成语解释
灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。
成语出处
明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”
成语用法
灰心丧气联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。
成语例子
这次没考好，用不着灰心丧气，而应总结教训，力争赶上去。
成语辨析
灰心丧气和“垂头丧气”；都有“因失败挫折而沮丧”的意思。但灰心丧气偏重指意志消沉的内心活动；“垂头丧气”偏重在无精打采的外部神情。
英语翻译
have heart failure <to suffer a great shock; to be demoralized; discouraged; be disappointed; be uttely dishearted>
俄语翻译
совершéнно пасть духом
其他翻译
<德>den Mut sinken lassen <verzagtsein>